ACT

قیمت دوره

تومان

-
+

فیلم ضبط شده

فیلم ضبط شده

فیلم ضبط شده

فیلم ضبط شده

روانشناسی اکت

روانشناسی اکت شما را با حقیقت‌هایی که سال‌هاست از آن اجتناب می‌کنید روبرو می‌کند؛ کمک می‌کند تمام آن‌ها را حل کنید. چشم اندازی که روانشناسی اکت به شما می‌دهد منحصر به فرد است. اینکه چگونه و چطور با خودتان ارتباط برقرار کنید، یک خاطره بد که هر روز به شما یادآوری می‌شود را با آن کنار بیایید، شکست عشقی که خوردید را حل کنید، اینکه با اضطراب‌ها و دلهره‌های زندگی چگونه دست و پنجه نرم کنیم، افزایش شجاعت برای بیرون آمدن از رابطه‌ای که تاریخ مصرف آن سال‌هاست تمام شده اما جرات آن را نداریم!!

 

چه چیزهایی در دوره روانشناسی اکت یاد میگیریم؟

• چگونگی برخورد با فشارها، ترس‌ها، اضطراب‌ها و دغدغه‌های زندگی امروز
•روشهای جداسازی فکری defusion
• روشهای ذهن آگاهی mindfulness
• روشهای مدیتیشن meditation
• values روشهای برنامه ریزی زندگی مبتنی بر ارزش‌ها

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “ACT”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *